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辟谷如果是为了减肥的话，建议不要，反弹好快的，减肥不要急，要慢慢来，保持吃得健康，多运动才不容易反弹，健康第一位 |
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5天一天一顿 瘦了5斤 不知道恢复正常饮食后会不会反弹 |
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多吃蔬菜少吃肉，干嘛要辟谷呢 |
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有本自传，写的苏联古拉格劳改营 比纳粹集中营更接近地狱。。。你知道苏联老大妈都普遍300磅，进了集中营3个月以上，基本只有100磅。。照着这个三个月完成减肥。。其实关键不知道是不是这个原因，当然女性比较惨，不光给管教提供随时X服务还要给男囚犯提供服务，一个女人每晚一个囚室满足22名男犯（体力消耗据说能把自己燃烧殆尽）。。。 据说内地有劳改农场，中国作家杨显惠著有《夹边沟记事》一书，专题纪录这段悲惨的。。。新浪博客有很多介绍，压抑残酷的很，看一遍正常人一般都吃不下饭，你就能减肥啦。。。 |
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只吃辟谷鱼吗？ |
2315540208 发表于 2021-5-2 21:15 请一定保重身体 这边生病很恼火的 |
2315540208 发表于 2021-5-3 18:31 嗯嗯，30多应该还算吧 |
韩红 发表于 2021-5-3 16:05 估计是年轻吧 年纪大 凋谢低 怎么都不好减 |
你你我我 发表于 2021-5-3 16:10 嘿嘿，恭喜老哥啊！ 试过很多都失败了~运动又坚持不下去… 终于找到一个最适合自己的了，看着体重慢慢降下去真的有成就感  |
组图打开中，请稍候......
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