脚是阴血的大本营，三条阴经都 汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。 下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。
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晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。
泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱； 夏天泡脚，祛湿除热； 秋天泡脚，清肠润肺； 冬天泡脚，丹田暖和。 天河诊所，诚信服务：204 2298658 水中放盐→治便秘→还可以消除疲 劳，帮助睡眠。
水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透 骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体， 发挥药力。
泡脚四忌讳
一忌: 刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。 二忌: 水温过高。应40-50度。 三忌: 时间过长。应20分左右，微微出汗既可。 四忌: 自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女； 有出血症状的病人不可泡脚。
泡脚时
天河诊所，诚信服务：204 2298658 上半身不出汗，下身出汗→肾寒； 上身发热，下半身不出汗→气虚。
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发表于 2015-11-20 12:48:43
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