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刚刚打破尘封16年的场地赛5000米世界纪录的切普特盖成为人们关注的焦点，近日，《跑者世界》对这位23岁的世界纪录保持者进行了专访，他的下一个目标是什么呢？
2020是非常特殊的一年，然而新冠肺炎疫情似乎并没有影响到这位乌干达23岁小将。切普特盖在8月14日的比赛中，打破了5000米世界纪录，在此之前，他还打破了男子5000米公路跑的世界纪录，比之前整整快了27秒。切普特盖正在逐步展露他的实力。
疫情下的训练计划
疫情改变了很多事情，它以一种非常不同的方式影响着切普特盖。有人说在这场“暴风雨中“，会有好事发生。痛苦可能会持续很长时间，但是快乐也会随之到来。所以切普特盖一直没有放松自己。
在生活中，训练中，家庭中，很多事情都不会改变，他只需要听教练的，教练说必须坚持下去。你永远不会知道事情会怎样发展，能做的就是继续高质量的训练，因为切普特盖非常热爱跑步，他可以在任何时间，地点进行跑步。
没有比赛也会影响到运动员的心理，切普特盖主动改变了自己的心态。在疫情下，能做的只有坚持训练，这是不得不接受的现实，他继续将全部热情投入到跑步中，通过训练享受跑步的过程。
去摩纳哥参赛的困难
切普特盖表示，由于疫情，他们很担心如何去摩纳哥。今年他的状态很好，创造纪录也不是不可能。摆在面前的只有如何去摩纳哥的问题。
当时切普特盖与政府进行沟通，政府同意了他出国比赛的要求。并提供了一架包机将他们送到内罗华，然后再转机。为此，切普特盖表达了对乌干达政府，第一夫人和总统的感谢。
为比赛做了哪些准备
在比赛前，切普特盖和他的教练组制定了计划，这个计划就是要创造新的世界纪录。当切普特盖在2月份打破公路5000米世界纪录的时候，他在没有“兔子“的情况下独自跑完了1000至5000米。比赛前他已经做好了一切准备。
在比赛剩下最后一圈时，切普特盖露出了微笑，那个时候，切普特盖在想他在以世界纪录的速度前进，最后一圈究竟跑60秒还是61秒的问题。那一刻感觉非常好。
比赛结束后，切普特盖并没有感到很累，这建立在他良好的训练基础上，在6月-7月期间，切普特盖的训练量做的非常认真，并进行了10-12次的特别训练，这帮助他达到了一个巅峰状态。
通常，运动员都会戴表跑步，切普特盖也喜欢戴表跑步，因为和会让他很兴奋。他很想将这次破纪录的内容保存下来，另外表上心率等数值也是我们回去要研究的内容。
打破5000世界纪录的意义
虽然创造了10公里和5公里路跑纪录，以及5000米场地跑纪录，但是切普特盖认为这还没有达到他的预期，他的梦想是成为有史以来最伟大的长跑运动员。能够达成这一目标的唯一方法就是不断地赢得世界冠军，奥运会冠军，越野和半马冠军，打破世界纪录。如今他更加专注于在波兰举行的世界半程马拉松锦标赛。
中长跑中谁是最大的敌人
切普特盖表示，我正处在最佳状态，在不同的时期状态也会不同。但是如果我被击败了，也不能说是状态问题了，我不能为自己找任何借口。我的计划是保持良好的状态，继续赢得冠军。
在训练中切普特盖变得越来越强壮，他很期待在奥运会上夺取双冠王。在接下来的4-5年里，他将继续在跑道上跑步，也许会持续到2024年的奥运会，之后他可能会转战马拉松赛场。
什么样的表现会让你成为最伟大的运动员
切普特盖称，我有很多天赋，我看到了很多对未来的雄心壮志。我的目标只是创造历史，实现成为有史以来最伟大的长跑运动员的梦想。这绝对是我要去的地方。我必须努力工作，我必须相信自己，我必须相信我周围的团队，我必须相信我周围的教练，我必须相信队友，我必须相信管理层，因为这是一个集体的努力。
我想我只需要几枚奥运金牌，几枚世界锦标赛奖牌和几项纪录，如果我能做到这一点，我就能成为像贝克勒，格布雷希拉西耶，基普乔格等运动员。
我唯一要做的事情就是保持专注，谦虚，对梦想抱有希望。 |
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发表于 2020-8-24 22:15:57
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